癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。白癜风分为发展期和稳定期，有患者已处于发展期几年，白斑一直扩散，那么怎么才能抑制背部白癜风发展。哈尔滨盛京白癜风医院专家为您介绍。

　　1、规律饮食：挑食偏食不仅不能保证自身免疫力的提升，对于黑色素合成所需要供应的营养物质和原料也会有着很大的阻碍，会阻碍黑色素的生成，加速白斑扩散。所以，一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃快餐或者是零食等。

　　2、放松心情：精神压力大，或者是遭受重大的精神创伤的白癜风患者，容易扩散。这是因为消极的心理会使得体内的神经系统出现变化、内分泌紊乱以及免疫功能下降等等，导致自身出现内分泌失调的现象，诱发白癜风的白斑扩散。所以，积极乐观的心态才是治疗时的明智选择。

　　3、适当防晒：过度的阳光暴晒会造成白癜风患者体内的黑色素细胞提早消亡，黑色素合成受阻。所以，一定要注意防晒措施的进行，避免白斑扩散。

　　4、合理的治疗：白癜风的治疗办法有很多，而且不同的阶段治疗办法也有所不同，只要合理的治疗计划才干到达控制白癜风的目的。白斑开展期也就是白癜风停顿期，这个阶段是控制白癜风的重点，药物的刺激性是一个需求重点留意的问题，特别是停顿期，尽量选择刺激性小的，此外白癜风激素药物以及光疗的应用都需求特别当心。

　　以上介绍希望对您有帮助，同时患者心理上要面对白癜风，临床上由于心理压力过大导致病情恶化的例子有很多，因此患者应该合理的去面对周围人的歧视声音，同时凡事不要去计较，要开朗和乐观。